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ストレスと脱毛の関係



ストレスが頭皮、髪の毛に良くない事はなんとなく知っておりましたが、もっと突っ込んで調べてみたところ、ストレスを感じることにより血液の循環が悪くなるからというものでした。それにプラスされ、ストレスを感じることによる不眠症など不規則な生活、ストレスからくる暴飲暴食など頭皮にとってよくないことが連鎖的につながる可能性もあります。

現代病とも言えるこのストレスを排除することは大変難しい事ですが、頭皮にとっては当然良い事ではありませんので、少しでもストレスを感じないように過ごすことを心がけるしかありません。

ストレスは交感神経を刺激し緊張状態が続くとアドレナリンやノルアドレナリンの過剰分泌を促進し酸性体質になり、酸性体質になれば疲れやすくなり胃腸等の働きが悪くもなるそうです。

全てのストレスを解消することが難しい事ですが、できるだけ早く寝て、朝日とともに起きることができるだけで大分違ってくるそうなので生活スタイルを見つめる必要があるとおもいます。


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