頭皮マッサージについて育毛剤比較最前線

血行促進がカギ



栄養がなにより大切でもご紹介しましたが、髪や頭皮を正常に保つためにはバランスの良い食事をして栄養をしっかりとることと言いましたが、単に栄養だけをとっても、毛母細胞まで必要な栄養を届けなければ意味がありません。

栄養を運ぶのは血液。つまり血行を良くすることが鍵となります。それは血行促進です。そのためにはまずはしっかりとした睡眠が基本です。睡眠不足は自律神経のバランスがくずれ血行が悪くなるそうです。

頭皮のマッサージも血行促進を促すためには有効とされています。育毛剤にも血行促進を促すための成分が入っていることが多いのはそのためです。生活規則をしっかりとただせば血行促進につながるので、自分の生活規則をこの機会に見直してみてはいかがでしょうか?


頭皮マッサージについて
 栄養がなにより大切
 血行促進がカギ
 脱毛予防のツボ
 頭皮が動くかで判断




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